ASD Club Kodokan Caserta

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 JUDO - JUJITSU - AUTODIFESA 

FUNCTIONAL Training 
Preparazione fisica per concorsi
FUNCTIONAL CROSS, SOFT, METABOLICO
SPARTAN SYSTEM

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✔️Seguici su Instagram: @gianfryjc_coach    ~   @judo.caserta 

"Kodokan Caserta" una grande famiglia sportiva.. i professionisti del settore di arti marziali, del Functional e corpo libero.

Mail: info@judocaserta.it 

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ASPETTI BENEFICI DEL JUDO

 IL JUDO RAPPRESENTA UNO DEGLI STIMOLI MIGLIORI PER LA CRESCITA FISICA E MENTALE DI UN INDIVIDUO:

Apparato Muscolo Scheletrico: aumento della forza e della elasticità

 Apparato Cardio Respiratorio: miglioramento della capacità di recupero dopo lo sforzo

Sistema Nervoso: aumento della reattività e della coordinazione

 Sistema Psicologico: aumento delle doti di coraggio, volontà e perseveranza

JU-JITSU E AUTODIFESA 

Corso di JuJitsu tradizionale e corso di Autodifesa per uomini e donne per qualsiasi età ed è studiato per poter essere affrontato senza difficoltà da chiunque.

FUNCTIONAL TRAINING 

Functional Globale, Metabolico, Soft/ salti, corda, elastici etc./ Preparazione atletica per sport di combattimento

Allena tutti i muscoli del tuo corpo.

Prova il nostro rivoluzionario "Allenamento FUNZIONALE sul Tatami ", un allenamento di bassa/media/alta intensità..... è divertente, coinvolgente, semplice da seguire ed estremamente efficace.

L’obiettivo è migliorare le capacità condizionali - rapidità, forza, resistenza, mobilità articolare, equilibrio. Non importa quale sia il tuo stato di forma... ideale per tutte le età, finalizzato al benessere psicofisico. 

ALLENAMENTO A CORPO LIBERO

Body Training / BodyWeight / TotalBody / Total Tatami Circuit

Corsi mattutini e pomeridiani. Prova il nostro rivoluzionario Allenamento a corpo libero sul Tatami

L’allenamento a corpo libero, detto anche bodyweight, è un tipo di allenamento in cui si usa solo il proprio peso corporeo.  

A differenza del classico allenamento, non vengono assolutamente usati attrezzi quali pesi, manubri, kettlebell & Co. e si fanno diversi tipi di esercizi nei quali usi il tuo peso corporeo come resistenza e devi agire contro la forza di gravità.

L'allenamento a corpo libero offre una vasta gamma di possibilità e quindi di potenziale per allenare il tuo corpo in maniera individuale, secondo le tue necessità. Indipendentemente dal tuo obiettivo, sviluppo della massa muscolare o dimagrimento

1988 - Attestato del Centro di Alta Specializzazione FIJLKAM (ex FILPJ) 

1997- Rass. Internaz. Europea - Gianfranco Moccia Medaglia d'argento 

2015 - Benemerenza acquisita dal CONI - Kodokan Caserta riceve la Stella di Bronzo al Merito Sportivo e per i 38 anni di attività

2015 - Campionato del mondo master(Olanda) Lincoln Han Medaglia d'Argento

2016 - Premio alla carriera al Maestro Mario Moccia fondatore del Kodokan judo Caserta e divulgatore del judo  

2016 - Campionato Europeo Kurash (Grecia) Alessio Iannascoli Medaglia d'argento 

2022 - Campionato Mondiale master(Polonia) Mauricio DeAndrade Medaglia di bronzo 

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